保护视力作文
保护视力作文600字篇1
“哎呀，老师又布置手抄报啦!”我愁眉苦脸地自言自语。我坐在书桌旁，只见半个小时过去了，纸上还是一片空白。我只好去请教妈妈，妈妈正坐在书桌旁上着网，我突然眼睛一亮，想：我为什么不能上网查一查呢!于是，我就请求妈妈让我查一查资料，妈妈同意啦。我打开“百度一下，你就知道”搜索起足球资料。不一会儿，我就有题材啦。我高兴地对妈妈说：“电脑网络真是太神奇啦!”
网络如此迷人，那是不是上网就不需要限制呢?不是的，有一天我在上网，过了一会儿，妈妈让我休息一下，我说再玩一会儿，妈妈就让我把握好时间，她要出去一会儿。我心想：太好啦，我终于可以玩个过瘾了。我玩了“摩尔庄园”、“奥比岛”、“植物大战僵尸”……差不多玩了一个多小时，才恋恋不舍地把电脑关掉。第二天，妈妈说带我去检查一下眼睛。检查时，我的视力下降了很多，只能看到前几行。医生说再不注意用眼卫生，变近视了就只能戴眼镜。妈妈急得对我说你再不好好保护眼睛，她就不管我了。这下子我慌了：看来上网时间长了，对眼睛也不好。下次我一定要合理安排时间，限制上网时间。
保护视力作文600字篇2
一天，我正在写作业，40分钟后，妈妈走进来说：
“休息一下，看看远处，让你的眼睛放松放松。”说完，就出去了。
等妈妈刚一转身，我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地读了起来。不知过了多久，突然一声“炸雷”在耳边响起，
“你在做什么?不要眼睛啦?让你休息，是让你的眼睛放松，而不是让你看课外书!”
听罢，我赶紧扔了书，一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。
小朋友们，你们可不要像我一样不爱惜自己的眼睛呀，要注意读书、写字的姿势;用眼30分钟左右要远眺一会儿;不要再过强或过暗的地方看书;不要躺着、走着和乘车时看书，一定要把自己的眼睛保护好，可不要戴上小眼镜哦!
保护视力作文600字篇3
20_年6月3日周六晴
保护视力从我做起 让眼镜永远离开我们
今天赵大夫在班对会上号召大家保护视力从我做起。我们决心要让眼镜永远离开我们。
眼镜不愿意孤零零的生活，她要亲自去找朋友。它先到小红家，她正坐得端端正正地看书，眼睛离书本有一尺远。眼镜见了说：“不行，不行，她不是我的朋友。”
眼镜来到我家，我哦对眼镜说：“我不歪着头把在桌子上看书。我要做眼睛保健操。”眼镜羞愧的走了。我要用明亮的眼睛感受这美丽多彩的世界!
保护视力作文600字篇4
首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。
为了预防近视，保护视力，要经常做眼保健操。不能三天打鱼，两天晒网，要养成习惯，持之以恒。
保护视力作文600字篇5
俗话说:眼睛是每个人心灵上的窗户,眼睛也是每个人生活上的一面镜子,一个人没有了眼睛就等于没了光明。心灵、生活、光明和眼睛、视力是分不开的，他们也是相辅相成的，他们之间无论缺少什么，都等于没有了视野，眼前一片漆黑的睁眼瞎子。
只有保护好了视力，我们才能透过眼睛看到心灵，因为他是窗户。只有爱护好眼睛，我们才能透过眼睛看到生活，因为他是镜子。只有我们认真的去善待眼睛，就像善待我们自己身体的每一个部位一样，因为他可以看到了光明，看到生活，看到眼前的一切。
要想保护好视力就要认真做好眼保健操，写字、写作业要注意，头要正，肩要平，身体坐直脚放平，手离笔尖要一寸，胸离桌边要一拳，眼离桌面要一尺。让我们一起来保护视力，认真做好每一步，让生活的镜子永远为我们儿打开。
保护视力作文600字篇6
眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?
对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
眼保健操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
保护视力作文600字篇7
如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况;活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己;游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片……怎么着都是麻烦。
为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中，我是这么做的：
多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。
平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。
熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。
保护公共环境作文
我们都生活在同一个星球上，有的人身体很健康，有的人却拥有非常可怕的疾病，为什么不能让所有的人都健康，却要让人们有疾病呢?
那是因为人们不讲究卫生，随地吐痰、乱扔垃圾等造成的。人们在生活中还有很多不讲究卫生的陋习，需要我们去改正。
譬如我们去某个草地上玩，那小草的绿色和花的颜色交融在一起，你会感到很美，但是你的眼睛里还有一些不和谐的东西，那就是垃圾。散落在草地上的垃圾把那小草和花组成的美感破坏了，把自己的心情搞得糟糕透了。这都是人们的懒惰引起的，他们不愿多走两步扔在垃圾桶里，偏要把垃圾扔在草地上。
再如我们到大自然中去探索大自然的奥秘，总喜欢带一些东西去。我们肯定会想这是山上，又不是在学校或是日常生活中没有人会管，肯定随手就把垃圾扔在了地上。如果我们这么想是错的，你把垃圾扔在了那里，会对那里生活的动、植物造成影响，也会破坏环境。
我们应该要保护好我们这个美好的家园，不要破坏它。不能让垃圾寄生在我们的家园里，要把它们赶走;不能让疾病夺走我们的健康，要把它们消灭。为了让这个美好的愿望实现，我们就要从我做起，不随地吐痰，不乱扔垃圾，从保护身边的环境做起。
保护环境建议书
亲爱的叔叔阿姨：
你们好！
我是杭州的一个小学生，今天写这封信是想和你们说说京杭大运河的环境保护问题——
一天，我和妈妈乘坐运河上的水上巴士，兴致勃勃地观赏着两岸风景。岸边，一些老人正倚着石栏悠闲聊天，还有一些老人坐在石凳上闭目养神。婀娜多姿的杨柳在风中摇摆着碧绿飘逸的秀发，树丛中许多快活的鸟儿自由地飞着、唱着。畅游在这美丽的图画中，我们多幸福啊！
可是，船行不远，我也发现了许多不协调的画面。比如，我看见一位阿姨竟然在运河里洗拖把，她把拖把在运河中弄湿，再搁到水泥台阶上，用脚使劲地踩，让乌黑的污水肆意流进河里；比如，河面上漂浮着不少可乐瓶、塑料袋等垃圾，一定是一些不自觉的人随意把大运河当成了天然垃圾桶吧？再比如，运河里来往行驶着不少货运船只，船工们在上面烧饭做菜，那些生活垃圾不都随手丢进了运河水中么？还有，岸边不少排污管整天“哗哗”地向运河里排着污水……
我们学校就在运河旁边，此情此景，我们平时就见过不少。我想，都说“保护环境，人人有责”，运河有着2400多年的历史，为了保护这举世闻名的历史遗产，我们怎么可以这样“虐待”她呢？
冈此，我想向你们建议：
一、减少对运河水的污染，不向河中丢掷垃圾、倾倒废物。(小学生作文www.eduzhai.net)运河上的船老大们更要有绿色生态的实际行动。
二、倡导绿色消费，使用无磷洗涤剂，减少水与空气的污染。
三、减少噪音，还运河一个宁静的空间。沿河公园里锻炼的人们播放音乐的声音要控制，船上的汽笛声也要尽量低鸣或少鸣。
叔叔阿姨们，人类只有一个地球，只要人人都能牢记从身边的小事做起，我们的运河水将更清，我们的地球将更绿，我们的天空将更蓝！此致
敬礼！
一个爱护环境的小学生
2025年5月23日
【陆老师的话】
全文话题非常清晰：围绕京杭大运河环境保护问题，先写清楚了自己发现的现状，再说明对这一问题的认识，最后提出积极的建议。明确的中心加上正确的行文格式、简洁的语言表达，是一份规范的、不错的建议书。
建议书中的二、三两段，将美丽的景致、幸福的生活画面和人为破坏环境的做法进行对比，在矛盾的冲突中，让读者感受到痛惜与难受，为文后的建议做好了情感的铺垫。
陆老师提一点修改建议：第四段中对运河的介绍还可以再适当丰富一点，要让人们不仅知道她是中华民族的“国之瑰宝”，更是杭州的“城之命脉”，这样，恐怕对保护行动的重要意义会阐述得更加明确，建议书的效果也会更加显现吧？
保护环境的作文
保护环境，就是保护人类生存的环境，使地球不受到污染。环保意识，从我做起，从点点滴滴做起，从一张小纸屑开始做起。
同学们你们知道吗?“环保”这两个字写起来十分容易，但是做起来却十分的困难。如果我们不做到“环保”，那么也许在五年后，也许在十年后，也许就在未来的某一天，我们的世界又将会变成什么样子的呢?可能是天灰蒙蒙的，到处都可以看到垃圾，每隔三两天就会来一次沙尘暴，就会来许许多多人们无发想象的事情&hllip;&hllip;
我真的不敢再想象下去、再写下去了，这真的太可怕了。但是如今又有多少的人是真真正正地在环保呢?你们看，每个垃圾桶旁都有数不胜数的垃圾。尽管这些垃圾离垃圾桶只有一步之遥，但是四周围来来往往的人没有一个人会将这些垃圾投入垃圾桶内，大家对它都不约而同的做到视而不见;有多少棵树在被砍伐，送往工厂，做成一次性筷子，给那些贪图方便的人使用，做成火柴，做成纸巾&hllip;&hllip;然后到市集上去卖。我想如果这些物品会说话，他们一定会说这么一句话：“醒醒吧!不要再破坏环境了，不要再破坏自己的家园了，你们以后一定会追悔莫及的。难道你们不想要家了吗?不想要地球了吗?如果你还想要这些东西的话，那就请你们开始保护我们，开始保护你们身边的点点滴滴吧!”
现在大家也许有点后悔了吧!也许在想各种各样的方法来挽救这个世界，来挽救我们的家园吧!其实很简单，我们只需从身边的小事做起。看到有废纸掉在地上就弯腰将它捡起;看到小树苗倒了，就几个小伙伴合力，一起将它扶正，一起帮助它成长;保护野生动物，不再贪图它们那鲜美的肉，将它们残忍地剥皮吃肉;开一次小小的演讲会，呼吁人们保护环境，保护身边的人和物。一点一滴，从小事做起，从身边做起，为地球而努力。
让我们行动起来，保护环境，做好环保。不要让地球的环境再次受到破坏了!
保护小动物作文
一天，我到集市去，忽然听到一位老爷爷高声喊道：“卖青蛙喽！卖青蛙喽！活蹦乱跳的青蛙。”接着就听见几声凄惨的蛙鸣，我顺着声音走过去，只见几只青蛙被老爷爷用一根绳子绑在一起，前脚向外伸着，想逃脱。可总是被老爷爷拉出去，竹篓里也装着青蛙。老爷爷眼里是大把大把的钞票，而不是满天乱飞张牙舞爪的蚊子。我望着这场面，听着惨叫，我的心不禁揪紧。
青蛙的本领很多，它能预报天气，我国有不少的农谚也是反映蛙鸣雨天气的关系的，如“雨后蟾蜍叫，不久大雨到。”青蛙还是捕食昆虫的健将，当青蛙尚处在幼虫的时候，它一天就能吃掉一百多只孑孓，而长大成蛙后，用它灵巧的`舌头，平均每天可吃掉七十多只害虫。青蛙还能预报丰收，南宋诗人辛弃疾在西江月中写道“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”。
我们学过《狼与鹿》一课，人为保护鹿却过渡的捕杀狼，鹿成破坏森林的祸首，是鹿和凯巴伯森林走向灭亡。这篇课文告诉我们：自然界的各种事物是密切联系的，不能随意破坏生态平衡，不然会产生无法想象的后果。卖青蛙的老爷爷您想想吧：如果您抓一只青蛙，就会放掉七十多只害虫，难道您想看到漫天耀武扬威的蚊子和被蚊子咬的遍体鳞伤的我们吗？
人类啊！快醒醒吧。不要让害虫再猖狂！我提出倡议：让我们和动物和平共处，保护人类的好朋友—青蛙吧！
保护环境作文
“保护环境，人人有责”，这句人人都会说，可谁却真正做到了呢?现在路上，随地可见废纸、垃圾、一些果皮·····这些都是大家随地扔的。
现在的“地球村”乌烟瘴气的，工厂上的烟囱上升的一缕缕黑烟，让那蓝悠悠、一望无际的天空变成了一片灰色;人们扔的垃圾，让“地球妈妈”的衣服上挂满了垃圾;有许多地方很缺水，但当我们走进学校的洗手间时，有那么多的水龙头没有关，让那宝贵的水资源一点一滴的流掉，甚至有的学生还在厕所里打水仗。
我们正面临水的危机，让我们大家一起行动起来，保护绿色的美好家园吧!
有些人为了贪图一己私欲，在食品里添加了一些对人体有害的物质，来谋取他们不应该得到的利益，让他们的同胞引起食物中毒、生病、死亡的危险。
这些不知羞耻的人，我们应该去鄙视他们，法律应该去阻止这些恶劣的行为。
那些只想着钱财的人们，不要再去伤害你们自己的同胞了!
在一望无垠的宇宙中，我们的地球只是一颗小小的尘埃，但是它却使我们赖以生存的家园，上面生存这各种各样的生命，但是我们却一而再，再而三地伤害它，我们那些爱好环保、爱好和平的人们，多么希望看到葱郁的树木，没有战争的世界，可我们现在面临的却是沙漠、荒野、弹片······我觉得政府应该提倡环保，让我们一起保护“地球妈妈”吧!
动物是人类的好朋友，而有些残忍的人却在对它们实施暴力，有点把小狗打的遍体鳞伤，把小猫断手断脚，真不知道他们怎么下得了手。
他们为什么不想想，如果被打的是他们呢?那会怎么样?让我们一起反抗那些用暴力对待我们的好朋友——小动物的人吧!
在乡村里，绿色是多么常见啊!当你在乡村住过后，你再来看一看我们那乌烟瘴气的城市，这是一个多么明显的对比啊!一边是绿色的天堂，一边是一个脏兮兮的大城市，让我们大家一起保护“地球村”吧!
保护小动物
一只鸟儿会唱出一首动听的乐曲，一首乐曲会奏出春天的旋律，而在春天的旋律里，谱写着人与鸟儿的和谐相处，让我们每天都能听见小鸟儿那动听的歌声。
世界上如果一个国家和另一个国家不能和谐相处，那么世界将永无宁日。
在这个社会上，如果人与人不和谐相处，那么社会治安就会受到影响。
自然界中，如果人与动物不和谐相处，那么受伤害的不仅仅是动物，人亦难逃厄运。
现在就让我们谈谈人与鸟儿的和谐相处吧!有一首歌，其中有一句是这样唱的：”草原鞭儿响四方，百鸟齐飞翔……多美啊!
许多鸟在蔚蓝的天空中翱翔，人们在一望无际的草原上骑着骏马疾驰，这种感觉就像在仙境中遨游一般。
在大自然中，鸟儿给人类带来了无穷的快乐，当一个人在忧伤痛苦中难以自拔时，听到鸟儿在树枝上用清脆的嗓音唱出婉转的曲子时，忧伤痛苦顿时忘到脑后，却被那悦耳的歌声陶醉。
从总体来说，鸟是人类的朋友，自然界的生态平衡离不开鸟，人与鸟的和谐相处，是保护生态的平衡。
其实，人类的朋友鸟儿也不想把病菌带给人类，他们也想和人类做好朋友!
一只鸟儿会唱出一首动听的乐曲，一首乐曲会奏出春天的旋律，而在春天的旋律里，谱写着人与鸟儿的和谐相处，让我们每天都能听见小鸟儿那动听的歌声。
保护作文
一年中有许多节日：快乐的儿童节、团圆的中秋节、热闹的春节……而我要设立一个与众不同的节日——保护动物节。
我从小就喜爱动物。常常吵着买动物书，去动物园，看到一只瘸腿的纺织娘都要伤心，吵着妈妈为你它绑纱布。每次，看到那些可爱、漂亮的的小动物，我就觉得他们真可爱，大自然有了它们真幸福。
那天，我兴致勃勃地收看《动物的生命》。电视中介绍着一个个有趣的动物，这些动物时而奔跑，时而争斗，时而戏耍……可是后来，我看到这样令我心惊胆战的一幕：一群非洲人正在追赶一只黑犀牛，犀牛拼命逃命。突然，一颗从天而降的子弹直射在犀牛的身上，一击命中，一个非洲人走过去，不顾犀牛的悲鸣，用一把匕首把犀牛的角切了下来。非洲人看了看手中的牛角大笑：“这一定能卖个大价钱……哈哈哈……”转身开车而去。我不忍心再看下去，眼前总是浮现起犀牛那无助的眼神，血肉模糊的脑袋。我不明白：“人类呀人类，为什么偏偏要杀死我们人类的朋友——动物，他们也有生命的呀？”突然，我的脑海里产生了一个强烈的念头——对了，我们要保护动物，灵机一动：应该可以建立一个保护动物的节日！
保护动物节来了，这天，每个人的`心中都有着“爱护动物”的信念，哪怕一只小小的蚂蚁我们都可以投去爱的目光，那天饭桌上不能有肉类。大街小巷的电视屏幕上要循环播放保护动物的频和口号。大家在这一天要进行慈善捐款，成立“基金会”，用这些钱去建立自然保护区，大家还可以去动物园认养一只动物。好多同学都上街进行宣传保护动物，每个人心中都牢记保护动物的责任……
我真希望你也能支持我，让我们一起来保护动物吧！
保护动物短篇作文
今天，我们全班同学在刘老师和宋老师的带领下，参观了著名的北京天文馆和北京动物园。这次活动使我们扩大了眼界，丰富了知识。
在天文馆的展厅里，我看到了金星，水星，地球，太阳……我热爱科学，这些天文科学，我很想了解掌握，有朝一日我能去星球为人类探索幸福之路。我想这不是梦，是真的能实现的。
在动物园里我看到了许许多多可爱的动物，有大象，长颈鹿……有的动物站立玩耍，有的在散步，还有的在吃食物。它们来自非洲，亚洲等地区。它们有些还是世界上的稀有动物。我们要好好保护动物。
