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  • 保健常识:叫醒孩子有学问___保健

        每天早晨,叫醒孩子几乎成了父母的“必修课”。为了让孩子尽可能多睡一会儿,父母往往将时间算计又算计,时间一到,孩子被大声叫醒,迅速地洗漱、吃饭。天天如此,却不知此法有害无益。

       高强度、高频率的喊叫会造成孩子生理上的障碍。孩子尚在睡梦中,当叫声惊醒了大脑时,而其它系统并没有随大脑的清醒而立即活跃起来,这时孩子虽然醒了,但有的神情呆滞、反应迟钝,有的懒散无力、不愿活动,有的则哭闹不止。长此以往,使不少孩子吃饭不香,游戏或学习时注意力也不集中。

       专家指出,唤醒孩子的最佳方法是:让孩子在轻声揉摸中醒来。这要求父母适当提早叫醒孩子的时间,俯首在孩子耳边,轻声细语;同时用手轻轻按摩孩子的脊椎两边,直到把孩子唤醒。轻声、低频率的呼叫可避免高声喊叫带来的危害;按摩脊椎两侧可激活免疫系统,增强机体抵抗力。

    《保健常识:叫醒孩子有学问___保健》
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