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  • 别让幸福溜走 保健预防先兆流产

      得子则喜,十月怀胎是漫长的过程,在孕育小生命的时候,充满了幸福与期待。然而,孕妇有时候的一些举动,无心之中会让人担忧,甚至让小宝宝悄悄“流”走了。学习孕期中的保健方法,每个孕妇都应该了解一些孕期的禁忌。

      孕期少吃性温大热食物

      袁小姐怀孕两个月,前些日子,她突然想吃桂圆,细心呵护的丈夫立刻买来一箱。晚上,婆婆还炖了人参鸡汤作宵夜,让她好好补补。可到后半夜,袁小姐直喊肚子痛,送到医院一检查,先兆流产了。

    别让幸福溜走 保健预防先兆流产
     

      专家点评:中医有一句老话:“胎前宜凉,产后宜温。”大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,因此不适合吃过多性温、大热的食物,如羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆、人参等。其实孕妇冬季进补关键在于注意平衡营养,没有必要额外地采用药物进补。

      可以多吃绿叶蔬菜,其中含有丰富的叶酸,多吃肉类、鱼、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物,另外,每天应该食用适量的水果。在冬天还可以额外多吃一些芝麻、核桃仁、黑糯米等,动物的肝脏还可以有效补充铁和维生素A,粗粮、谷类和虎皮面包等可以补充维生素B1。

      精神紧张很容易流产

      30岁的周女士结婚已四年,因为工作忙一直没顾上要孩子。去年年初,她升职了,新房也装修好了,万事俱备,她和丈夫打算要孩子,可一直没动静。到十二月底,周女士查出怀孕了,这让全家欣喜若狂,但是她却很紧张和焦虑,生怕有闪失。

      几天前,在家休息的她突然“见红”了。家人慌忙陪周女士到医院作了检查,B超下可见宫内有孕囊和胚芽,孕囊周围有液性暗区。医生告诉她有流产的先兆,需要立即住院进行治疗。

      专家点评:近年来许多年轻夫妇享受二人世界,婚后先丁克几年,想要孩子时不仅年龄偏大,而且具有很强的计划性。

      由于夫妻对宝宝怀有过高期望,许多孕妇对孕前和怀孕期间的一些不良反应过度敏感,甚至表现出恐惧。加上本来平时工作生活压力大的白领孕妇,在孕早期更易出现情绪紧张、焦躁、内分泌失调等情况,这样就很容易发生流产。

      完全卧床还留不住宝宝

      33岁的李小姐是第三次怀孕了。说起她的前两次怀孕,她还是满腹辛酸。因为第一次在五十天左右发生了流产,她变得格外小心翼翼,听从家里老人的话,辞去了工作,绝对地卧床休息。可是两个半月后,全家人满心欢喜地以为大功告成了,但B超的检查结果令她悲痛万分,原来,胎儿早在50天时就停止了发育。

      专家点评:这样的情况,应在孕前进行全面检查,查清流产的具体原因,避免重复伤害。结果,在准备怀孕半年前,李小姐的检查发现,她的封闭抗体存在一定问题。也就是说,她体内缺乏一种保护胎儿的物质,与胎儿的免疫性不适应,因此把胎儿作为异物排掉了。

      医生为她对症进行了免疫治疗,将丈夫的血,分离出淋巴细胞,然后再注射给她。这样她的体内产生保护胎儿的封闭抗体,怀孕后就不会排斥胎儿了。

      日常保健预防先兆流产

      ●孕早期,胎盘附着尚不牢固,应注意劳逸结合,保持愉快的情绪。不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水、搬重物等。

      ●性生活时腹部受到挤压,同时宫颈受到的刺激也会诱发宫缩,孕期前3个月内应禁止性生活。

      ●做家务时避免危险性动作,如登高等。尽量避免持重、攀高、奔跑等,以免外伤。

      ●生殖道炎症也是诱发流产的原因之一,保持外阴清洁尤为重要。如果发生阴道炎症,应立即治疗。

      ●尽量远离可能有污染的环境。避免接触有害化学物质,如苯、砷、汞、放射线等。少去公共场所,预防疾病感染。减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。

      ●患有结核、贫血、肺炎、甲状腺疾病,以及体质欠佳的女性,容易发生先兆流产,所以在怀孕前应积极治疗原发病,待病愈后再考虑怀孕。

      ●加强营养,维生素E有保胎作用,孕期可多吃富含维生素E的食物,如松子、核桃、花生、豆制品等。

      ●对有流产史的准妈妈,可于再次妊娠后,在医生指导下服用少量孕激素安胎,子宫颈口松弛的准妈妈可在孕14周左右行子宫颈口结扎术,在预产期前去除结扎。

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