绿色安全网站
  • 文摘首页
  • 教学论文
  • 实用文档
  • 个人简历
  • 论文中心
  • 演讲范文
  • 英语学习
  • 党团社会
  • 职场技巧
  • 作文园地
  • 法律文书
  • 幼儿教育
  • 故事大王
  • 教育论文
  • 节日庆典
  • 高考频道
  • 了解胎儿
  • 孕妇疾病
  • 孕期营养
  • 孕期生活
  • 孕期心理
  • 产前检查
  • 妊娠期优生
  • 胎教
  • 分娩
  • 优生与优教
  • 准妈咪俱乐部
  • 生男生女
  • 顺产
  • 早产
  • 剖腹产
  • 水中分娩
  • 难产
  • 孕妇吃石榴好吗 孕妇多吃石榴好处多又多

           孕妇能吃石榴吗?孕妇吃石榴好吗?眼下正是吃石榴的时候,看到一个个又大又红的石榴,难免会让怀孕的孕妇流口水,呵呵,其实我也有这种感觉,不过为了胎儿的健康,妈妈们还是想先了解清楚,孕妇究竟能不能吃石榴,以免误吃了导致不良后果,到时候后悔都来不及了!

     

            古方中医提示您,孕妇适量的吃石榴对自身及胎儿都有好处,原因如下:

      石榴果实中含有丰富的碳水化合物、水份、维生素、矿物质等,而脂肪、蛋白质的含量较少。据历代医学家及中医临床经验证明,石榴具有生津化食,抗胃酸过多,软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。研究表明,怀孕期间多喝石榴汁可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。

      此外,石榴含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用,可以降低胎儿大脑发育受损的机率。

            石榴的营养:
            石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。

    [1] [2]  下一页

    相关文章
    热门文章
    [设为首页]  [加入收藏]                   RSS
    热门孕期营养
    最新孕期营养
    热门范文
    党团范文
    简历范文
    法律范文
    热门作文
    幼儿教育