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  • 孕妇能吃荔枝吗——孕妇能不能吃荔枝

        有些人特别喜欢吃荔枝眼看又快到荔枝丰收的时候了,俗话说:一颗荔枝三把火,所以很多怀孕后的准妈妈都很想知道,怀孕之后的孕妇能吃荔枝吗?首先,中国教育文摘小编让大家来了解荔枝的功效以及作用,然后再来看孕妇可不可以吃荔枝。

        荔枝的功效与作用:

         荔枝是果中佳品,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。荔枝味道鲜美甘甜,口感软韧,是人们心目中的高级果品。当年“一骑红尘妃子笑”的故事更让荔枝披上了一层迷人的光辉。   

         营养功效: 常食荔枝能补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。不过你可千万不要学古人“日啖荔枝三百粒”。大量食用鲜荔枝,会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症,医学上称为“荔枝病”,即血糖症。上火的人不要吃荔枝,以免加重上火症状。

    孕妇能吃荔枝吗(新鲜荔枝)

         有上火症状的人最好不吃或少吃,尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒和口臭者也很适合。每天吃5颗就足够了。   不宜一次食用过多或连续多食,尤其是老人、小孩和糖尿病人。   

         综合上面的内容来看,其实孕妇是可以吃荔枝的,不过由于民间有“一颗荔枝三把火”之说。而怀孕期间如果吃上火的东西太多的话,容易导致胎儿也跟着上炎,影响其健康,为了扁孩子的健康,喜欢吃荔枝的孕妈妈们一定要记住少吃是可以,但不能吃得太多哦。

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