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  • ·断奶后如何预防身体发胖

    10-20

  • 简介:爱美之心,人人皆有。有些年轻的母亲到了应该给孩子断奶的时候,却迟迟下不了断奶的决心。究其原因,原来她们认为,一旦断奶以后,奶水中的营养成分便会储藏于体内使她们发胖。这是错...

  • ·[组图]轻松五招帮你产后收紧腹部

    10-20

  • 简介:每一个妈妈都梦想恢复到生宝宝之前紧实的腹部,一般的想法都是通过做大量的仰卧起坐来达到这个目的,但实际这只能活动到腹部直肌,而这块肌肉在分娩的过程中已经拉伸得很开,所以再做...

  • ·产后治疗便秘,不做大肚婆

    10-20

  • 简介:“便秘”是成就大腹婆的功臣之一,有便秘习惯的人,八九不离十地有下半身肥胖的困扰。而除了肥胖之外,“便秘“还会有长痘痘、长痔...

  • ·产后如何恢复身材有妙招

    10-20

  • 简介:首先要慢慢养成多做运动的习惯,如在运动中感到疼痛和疲劳,就要停下来。最好是运动量小但能经常坚持。  每个人的饮食习惯,生活规律,减肥史等都会影响任何产品的效果。三九减肥中...

  • ·产后紧腹束腰其实有很多坏处

    10-20

  • 简介:1、使盆腔血液运行不畅,抵抗力下降,易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。  2、腰腹紧束会使腹内压升高,也很容易导致子宫下垂、...

  • ·产后减肥不能错过的三个黄金时间

    10-20

  • 简介:在产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减露的最佳状态,所以产后6个月可说是减肥的黄金时期,所以...

  • ·新妈妈产后减肥应坚持哪些原则

    10-20

  • 简介:产后减肥成了新妈妈们最刻苦的事,有的新妈妈刚生产完就开始进行减肥运动了,想要马上减掉因为怀孕而堆积的这一身肥肉。在此告诉各位新妈妈产后减肥切忌急功近利心态。新妈妈产后减肥...

  • ·[图文]坚持5点产后减肥也容易

    10-20

  • 简介:如何在产后还能保持产前的苗条身材是众多女士的心愿,一旦造成产后肥胖,再想减肥就很困难了。如果在肥胖未到来时预防它,是可以取得事半功倍的效果的。为了保持苗条身材和产后减肥的...

  • ·[图文]产后减肥应吃饱饭再进行

    10-20

  • 简介:到底怎么才能恢复身材呢?专家告诉要减肥的妈妈们,一定要吃饱饭再减肥,否则会影响自身健康和母乳质量。产后身材依然窈窕,是众多孕产妇美好的愿望,以下是产后减肥应常练的四个动作...

  • ·[图文]产后减肥水果--火龙果最有效

    10-20

  • 简介:不用为产后减肥担心了,现在小编就给你介绍种具有很好减肥效果的水果,让你产后健康减肥。火龙果是一种很好的减肥水果。新妈妈们可以学着把它做成美味的减肥餐,来帮助你的产后减肥伟...

  • ·看看明星妈妈们产后是怎样减肥的

    10-20

  • 简介:1、王菲中医量身定做减肥药方  瘦身秘笈:减肥药方:决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。  功能:决明子、山楂,有清肝明目、润肠...

  • ·专家推荐5种“刮油”食物

    10-20

  • 简介:产后减肥是每一位新妈妈的必修课,可怎样的方法才能有效健康的进行减肥呢?下面医学专家向各位推荐了几种有助于“刮油”的食物。想不瘦都难!  其实,我们...

  • ·享受美食的同时又能减肥的方法

    10-20

  • 简介:产后减肥一直都是每一位妈妈的首要任务,在减肥的同时也要保证身体的健康,如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?这个问题就是每个妈妈所探索的。小编现在为你推荐一...

  • ·简单运动让你重塑紧实腹部

    10-20

  • 简介:在怀孕期间,孕妇的腰围大约增加了50厘米,许多妈妈在生完孩子后感觉自己以前紧实的肚子就像放了气的气球,肉肉的。产后减肥的工作如何才能让腹部回到以前?你可以做一些简单的运动...

  • ·产后妈妈如何减掉水桶腰

    10-20

  • 简介: 妈妈产后脂肪堆积最多的地方就是腰腹部了,往日的水蛇腰不见了,取而代之的是水桶腰。这让许多妈妈都懊恼不已,如何才做真正做到产后减肥成功呢?这可不是一天两天的事儿,得妈妈们...

  • ·产后减肥的饮食调理

    10-20

  • 简介:产后减肥离不健康合理的饮食,那对于妈妈们来说刚生完宝宝又不能节食减肥,那就需要在日常的饮食上下功夫才行。首先要加强维生素B的摄取。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的...

  • ·产后减肥饮食的6大原则

    10-20

  • 简介:有许多女性朋友尝试过“挨饿”减肥,也许整天就只吃一颗苹果,甚至都没有吃东西。营养治疗科营养师表示,节食会使身体的新陈代谢率降低,长时间下来造成肌肉...

  • ·产后减肥最有效的方法

    10-20

  • 简介:产后是女性的一次重生,那在产后如何恢复是最重要的。下面介绍的方法可以帮助产妇在短短30天内迅速恢复身材,甚至比以前更轻盈,能以全新姿态回归职场!当然,怀孕时体重增加不要过...

  • ·产后4个月可以加大减肥力度

    10-20

  • 简介:  在炎热的夏天里,爱美的新妈妈们开始在心里盘算,衣柜里的小背心、吊带裙还能不能拿出来穿呢?不穿,太可惜了;穿吧,又怕背上的赘肉暴露了自己的短处。所以,要穿得漂亮,拥有完...

  • ·产后减肥慎用紧腰瘦腹带

    10-20

  • 简介:  产后减肥不能靠紧腹束腰,而应积极地加强锻炼,常常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实,在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会在产后...

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