如何变“压力”为“动力”

不知道物理力学对“压力”是怎样的一种解释。笔者认为：“压力”是本能地有目的的完成某项任务的过程。为什么说它是一个过程呢？因为，“压力”是相对于某一过程中的某件事而言的。在这一过程中，它是“压力”，在另一过程中，也许它就不是“压力”了。说是本能地有目的的是指被动地承受压力的一方，不管你愿意还是不愿意，你都有承受这种压力的本能；无论是自我加压，还是来自外界的压力，都不可能是盲目的或无目的的。如此说来，人们在社会活动中，在办每一件事的过程中，都在给自己或别人施加压力。 中小学教育资源中心 (http://www.edudown.net) 本站原创文章，未经原作者同意，转载必纠！！
对于面临高考的学生而言，有来自教师的压力，也有来自家庭的压力；有社会的压力，也有自我施加的压力。作为教师，当然希望自己教出来的学生都能考出较好的成绩。然而，同样的教师施教，同样的教学条件，为什么有的学生考得好，而有的学生考得差呢？一方面是学生自己的悟性存在着差异，另一方面，与学生承受压力的能力也有极大的关系。 中小学教育资源中心 (http://www.edudown.net) 本站原创文章，未经原作者同意，转载必纠！！
单纯从承受压力的能力来看，有一个循序渐进的过程，通过逐渐加压，人的承受能力是会不断增强的。通常承受压力者要经过三个阶段的磨砺：
一是初始受压阶段，在这一阶段，受压者刚刚接触到压力，大多有一种无所谓的感觉，并没有真正重视压力的存在，因此，也不会产生什么心理负担；
二是承受重压阶段，这一阶段随着压力的不断增大，有时甚至于超过了受压者的承受能力，承受压力的人会感到心情烦躁不安，即使是很有自控能力的人，有时对压力也会产生一种逆反心理；
三是渐进转移阶段，到了这一阶段，人们已经增强了承受压力的能力，也已习惯于顶住某种压力，并且已经做好了迎接新的压力的心理准备，这时，压力已经不是某种负担了，而是一种潜在的驱动力。来自家庭的压力有的更甚于来自学校的压力。主要是有些家长方法不得当，他们不是在引导中加压，而是一味的刺激或采取一些不恰当的方式，这样的结果只能是适得其反。来自社会的压力，是指相比之下（主要是横向比较），环境、条件、社会背景的差异，对学生造成的心理障碍。学生自我施加的压力，是一件坏事，也是一件好事。说它是一件坏事，是因为有些学生过于看重考试得分，缺乏自信心，由此产生一种自卑心理，反而导致学习成绩不断地向下滑落；说它是一件好事，是因为有的学生对自我加压能够保持在一定的限度之内，也就是说以不压垮自己为准则，朝着既定的目标不断奋进，这种自我加压当然是有益无损的。 中小学教育资源中心 (http://www.edudown.net) 本站原创文章，未经原作者同意，转载必纠！！
 只要你能正确对待“压力”，“压力”也能变成“动力”。通常在一定“压力”的作用下，能促使人的大脑机能的活跃，能刺激人的思维比平常更加敏捷些，也能消除人们惯有的那种惰性，使之习惯于生活在一种紧迫的环境之中，从而形成一种新的定式，难道这还不能算是一种动力吗？
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